脊柱管狭窄症｜つくば市つくばみらい市ふかざわ整骨院グループ

脊柱管狭窄症とは、脊柱管（背骨の中の神経の通り道）が狭くなることで、神経が圧迫され、足の痛みやしびれを引き起こす疾患 です。

脊柱管狭窄症の主な特徴

🔹 腰の痛みよりも、お尻・太もも・ふくらはぎに痛みやしびれが出る
🔹 長時間歩くと症状が悪化し、休憩すると軽減する（間欠性跛行）
🔹 腰を反ると痛みが強くなるが、前かがみになると楽になる
🔹 朝起きたときに足のしびれを感じることが多い

脊柱管狭窄症は、進行すると歩行が困難になり、日常生活の動作が制限されることもあるため、早めの対処が重要です。

脊柱管狭窄症の主な原因は、加齢や姿勢の影響、長年の負担の積み重ね によるものです。

① 加齢による脊柱管の変性

🔹 椎間板の水分量が減少し、クッション性が低下する
🔹 靭帯や関節が変形し、神経を圧迫する
🔹 椎間板が突出し、脊柱管が狭くなる

② 重労働や長時間の同じ姿勢による負担

🔹 長年の仕事やスポーツで、腰に負担がかかり続けた結果、脊柱管が狭くなる
🔹 特に、重量物を扱う仕事や長時間の立ち仕事をしている方に多い

③ 椎間板ヘルニアや骨粗鬆症の影響

🔹 椎間板ヘルニアにより、飛び出した椎間板が神経を圧迫する
🔹 骨粗鬆症により、骨の変形や圧迫骨折が発生し、脊柱管が狭くなる

脊柱管狭窄症を放置するとどうなるのか？

✅ 痛みやしびれが慢性化し、長時間歩けなくなる
✅ 進行すると、手術が必要になることがある
✅ 神経の圧迫が強まり、排尿・排便障害（馬尾症候群）が出ることも
✅ 腰の動きが制限され、姿勢が悪化する

脊柱管狭窄症は、早めに適切な施術を受けることで、症状の進行を防ぎ、手術を回避できる可能性があります。

当院では、脊柱管狭窄症による痛みやしびれを軽減し、歩行改善をサポートする施術 を行っています。

① 丁寧な問診・検査

🔹 症状の発生状況や生活習慣を詳しくヒアリング
🔹 腰の可動域・神経の圧迫状況をチェック
🔹 歩行パターンを分析し、原因を特定

② 痛みとしびれの軽減

🔹 筋肉の緊張を緩め、神経への圧迫を軽減
🔹 腰・骨盤の安定性を高め、脊柱管への負担を減らす
🔹 ストレッチや電気療法を併用し、神経の血流を改善

③ 姿勢・動作の改善

🔹 腰に負担をかけない座り方・立ち方の指導
🔹 腰椎を圧迫しにくいストレッチの指導
🔹 筋力トレーニングを行い、脊柱管への負担を軽減

施術の流れ

1. 問診・検査で原因を特定
2. 筋肉の状態に合わせた施術を実施
3. ストレッチ・セルフケア指導で再発予防
痛みの軽減だけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートします！

Q1 症状が軽いときは放置しても大丈夫ですか？

A. 脊柱管狭窄症は進行性の疾患です。早期に適切な施術を受けることで、痛みやしびれの進行を防ぎ、長期的に快適な生活を維持することができます。

Q2. 脊柱管狭窄症は手術しないと治りませんか？

A. すべての脊柱管狭窄症が手術を必要とするわけではありません。
症状が軽度〜中等度の場合は、適切な施術と運動療法を行うことで、痛みやしびれを軽減し、歩行を改善することが可能です。